Аэробная тренировка (семинар)

Умеете делать физические упражнения, но не знаете, укрепляют ли они сердечно-сосудистую систему или вредят ей? Пройдите обучение аэробной тренировке в МЦПО и научитесь заниматься спортом с пользой для здоровья сердца и сосудов.

Почему больше 450 тыс. выпускников выбрали курсы МЦПО:

• 3 тыс.+ спортивных и медицинских организаций отправляют сотрудников на обучение в МЦПО;
• сертификаты центра ценятся на отечественном и зарубежном рынках труда;
• учебные материалы и тренировочное оборудование предоставляется центром.

После участия в семинаре вы:

• знаете теоретические основы аэробной тренировки;
• понимаете цели и задачи аэробных нагрузок на организм человека;
• ориентируетесь в показаниях и противопоказаниях к тренировке;
• умеете рассчитывать и контролировать интенсивность нагрузки;
• составляете и проводите групповые тренировки классической аэробики;
• знаете классификацию по видам аэробики;
• владеете базовыми шагами;
• разбираетесь в структуре тренировки и каждой ее части;
• успешно управляете группой спортсменов на тренировке;
• умеете подбирать музыкальное сопровождение;
• владеете методиками разучивания и составления комбинаций;
• ощущаете положительные эффекты от занятий аэробными тренировками и знаете как их достичь.

Курс для вас, если вы:

• хотите заботиться о красоте и здоровье своей фигуры;
• увлечены спортом и желаете понимать, как правильно им заниматься;
• фитнес-тренер;
• специалист по адаптивной и лечебной физкультуре. Прохождение семинара дает дополнительные возможности для повышения квалификации.

Обучение аэробной тренировке проводится в очном формате на базе центра в Москве.

Участие в курсе подтверждается сертификатом.

Продолжительность семинара 8 ак. ч.